Der Hauptzweck des Kniegelenks besteht darin, eine normale motorische Aktivität der unteren Extremität sicherzustellen und eine stabile Position des Rumpfes zu erreichen. In diesem Fall wird diesem Körperteil die wichtigste Rolle zugeschrieben – die Teilnahme an den Prozessen der Beugung und Streckung der Extremität.
Trotz der komplexen Struktur und ausreichenden Festigkeit dieses Gelenks kann es zu Verletzungen, thermischen Einflüssen, körperlicher Überlastung, verschiedenen Komplikationen aufgrund chronischer Infektionsprozesse und in der Folge zu schwerwiegenden Entzündungsprozessen mit erhöhter Wahrscheinlichkeit von Bewegungseinschränkungen und Ansammlungen kommen von Exsudat. Um solchen unerwünschten Erscheinungen vorzubeugen, wird empfohlen, sich umgehend an einen qualifizierten Spezialisten zu wenden, um eine gründliche Diagnose zu stellen und einen kompetenten Behandlungsplan zu erstellen.
Das Knie ist das komplexeste und größte Gelenk des menschlichen Körpers.
Das Kniegelenk wird täglich stark belastet. Es ist für die Beugung und Streckung der unteren Extremität verantwortlich, trägt das Gewicht einer Person und sorgt für ihre stabile Position. Es ist das Knie, das uns das Gehen, Springen, Laufen, Hocken und Drehen ermöglicht.
Die Fähigkeit, diese Aktionen auszuführen, wird durch folgende Komponenten sichergestellt:
- Sehnen;
- Knochen;
- Knorpel;
- Bänder und Muskeln.
Dies erklärt, warum Schmerzen im Kniegelenk bei Menschen jeder Altersgruppe auftreten können. Über eine wirksame Behandlung und vollständige Genesung können wir erst sprechen, wenn wir die Ursache der Krankheit herausgefunden haben.
Gründe, warum Knie schmerzen
Das Kniegelenk spielt also eine wichtige Rolle im menschlichen Körper: Es ist für die motorische Aktivität des Beins verantwortlich, hält den Körper in einer stabilen Position und trägt das Gewicht einer Person. Darüber hinaus weist das Knie eine komplexe Struktur auf, die aus mehreren miteinander verbundenen Elementen besteht.
Wenn eine Person Knieschmerzen hat und versucht, eine Lösung zu finden, was zu tun ist, ist es zunächst notwendig, die Faktoren herauszufinden, die die Beschwerden verursachen. In der Regel sind die Krankheitsursachen für alle Situationen gleich.
Die Risikofaktoren sind in fast allen Fällen identisch: muskulofasziale Dysfunktion. Dies führt zu erheblichen Spannungen, die zu einer Kompression und Zerstörung des Knorpels führen. Infolgedessen verspürt eine Person unangenehme Empfindungen, die auf eine Schädigung des Kniegelenks hinweisen, und sucht nach einer Möglichkeit, den pathologischen Prozess zu beseitigen.
Verletzung
Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, wenn Ihre Knie schmerzen, seien Sie aufmerksam – die Gründe können in einer Gelenkverletzung verborgen sein. Dies ist der Körperteil, der häufiger verletzt wird als andere. Als Folge davon kommt es zu einer Gelenkfunktionsstörung, die mit Schmerzen einhergeht.
Solche Beschwerden können auf eine Bänderschädigung zurückzuführen sein. Vertreter des Profisports sind am häufigsten verletzungsanfällig. Auch bei Menschen, die die Lauftechnik nicht befolgen, können Schmerzen und Probleme mit den Bändern auftreten. Knieschäden entstehen häufig durch einen Balltreffer – beim Fußballspiel.
Es ist zu beachten, dass solche Verletzungen recht häufig auftreten. Darüber hinaus können Beschwerden nicht nur während einer Exazerbation, sondern auch danach auftreten.
Bei einem Bruch können mehrere Knochen auf einmal zerstört werden. Dies tritt häufiger als bei anderen bei älteren Patienten und Menschen auf, die anfällig für degenerative Erkrankungen sind.
Bei schweren Gelenkschäden werden Operationen, physiotherapeutische Eingriffe und Bewegungstherapie durchgeführt.
Schleimbeutelentzündung
Der Hauptzweck der Gelenkkapsel besteht darin, ein leichtes Gleiten der Bänder zu gewährleisten und die Funktion des Kniegelenks selbst zu verbessern. Chronische Verletzungen und unerwartete Schläge können Schäden hervorrufen und Entzündungen verursachen.
Das Vorliegen einer Schleimbeutelentzündung wird durch folgende Anzeichen angezeigt: Schwellung, Schmerzen, Einschränkung der motorischen Aktivität, erhöhte Temperatur im Kniegelenk.
Wenn Ihre Knie stark schmerzen, sollten Sie zunächst eine gründliche Diagnose durchführen, um zu verstehen, was zu tun ist und wie diese Krankheit behandelt werden kann. Nur eine individuelle Herangehensweise an das Problem ermöglicht es Ihnen, den richtigen Behandlungsplan zu erstellen und wirksame Medikamente mit entzündungshemmender Wirkung auszuwählen. Auch für das Kniegelenk sollten Sie eine Schonung einhalten.
Bei fortgeschrittenen Formen der Schleimbeutelentzündung greifen sie zu schwerwiegenderen Maßnahmen – es werden chirurgische Eingriffe und spezielle Injektionen durchgeführt.
Luxationen
Es handelt sich um eine Verschiebung der Kniescheibe aus ihrer Normalstellung, die zudem mit Schmerzen erhöhter Intensität einhergeht.
In diesem Fall kann nur ein erfahrener Facharzt nach einer gründlichen Diagnose und Untersuchung die Frage beantworten, was bei Schmerzen unter dem Knie zu tun ist.
Um Frakturen zu erkennen und den richtigen Behandlungsplan zu erstellen, greifen sie auf eine Röntgenuntersuchung zurück. In fortgeschrittenen Situationen wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt.
Oftmals kann eine Luxation des Kniegelenks Schmerzen verursachen. Dies ist eine ziemlich schwere Verletzung, die nach einem starken Schlag auftritt.
Degenerative Erkrankungen
Eine der häufigsten Pathologien, die mit degenerativen Gewebeveränderungen einhergehen, ist Arthrose. In diesem Fall kommt es zu einer Verkleinerung des Knorpels, was mit einer Beeinträchtigung der motorischen Aktivität des Gelenks und Schmerzen einhergeht. In der Regel werden solche pathologischen Prozesse durch altersbedingte Veränderungen im Körper verursacht, die bei Menschen im Alter von 55 bis 65 Jahren auftreten.
Trotz der Irreversibilität degenerativer Veränderungen gibt es Behandlungen, die Beschwerden lindern und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen können. Bei fortgeschrittenen Formen der Erkrankung wird das Implantat operativ eingesetzt.
Autoimmunerkrankungen
Die Rede ist von entzündlichen Prozessen, die die Gelenke betreffen. Sie zeichnen sich durch Fehlfunktionen des Immunsystems aus, wodurch es beginnt, sein eigenes Gewebe als fremd wahrzunehmen und es zu zerstören.
Dieser Prozess geht mit folgenden unerwünschten Erscheinungen einher: Schwellungen, Schmerzen und degenerative Veränderungen der Gelenke, erosive Läsionen des Knochengewebes.
Unter Berücksichtigung des Krankheitsbildes wird Ihnen der Facharzt sagen, was genau Sie tun müssen, wenn Ihre Kniegelenke schmerzen. In der Regel wird dem Patienten die Einnahme folgender Medikamente empfohlen:
- Entzündungshemmende Medikamente;
- Steroide;
- Antirheumatika und biologische Wirkstoffe;
- Analgetika und andere.
Salzablagerungen in Gelenken
Hierbei handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, die mit der Ablagerung von Harnsäuresalzen im Körpergewebe einhergeht. Die wichtigsten Anzeichen einer Gicht sind: starke Schwellung, eingeschränkte körperliche Aktivität und starke Schmerzen. Um Uratkristalle abzubauen, werden spezielle Medikamente sowie entzündungshemmende Medikamente verschrieben.
Infektiöse Prozesse
Schon ein kleiner Kratzer im Kniebereich kann zur Ausbreitung des Infektionsprozesses auf umliegende Gewebe und Organe, einschließlich des Gelenkbereichs, beitragen.
Bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem stellt dies eine echte Gefahr für den Körper dar. Das heißt, jede Schädigung der Haut kann den Zustand eines solchen Patienten verschlechtern.
Was sollte man nicht tun, wenn die Knie schmerzen?
Ganz gleich aus welchem Grund Ihre Knie schmerzen, im Folgenden verraten wir Ihnen, was Sie nicht tun sollten, um eine Verschlechterung der Erkrankung zu vermeiden:
- Vermeiden Sie Knieverletzungen;
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die zur Gewichtszunahme beitragen (frittierte und fetthaltige Lebensmittel, Süßwaren, salzreiche Lebensmittel, Kartoffeln, süße kohlensäurehaltige Getränke, Fast Food);
- Vermeiden Sie übermäßige körperliche Aktivität im Zusammenhang mit Sport.
- Wenn Ihre Knie schmerzen und Sie nicht wissen, was Sie mit solchen Beschwerden tun sollen, wie aus den Bewertungen hervorgeht, ist es besser, Süchte (übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken und Rauchtabak) aufzugeben.
- Vermeiden Sie das Tragen von engen Schuhen und hohen Absätzen.
- Minimieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Stresssituationen;
- Sorgen Sie für gesunden, erholsamen Schlaf;
- Vermeiden Sie es, längere Zeit in einer Position zu verharren.
In welchen Fällen ist ein Arztbesuch erforderlich?
Ein ärztlicher Eingriff ist nicht erforderlich, wenn die Schmerzen im Kniebereich durch eine leichte Hautschädigung, eine leichte Verletzung oder eine Verformung des Gelenks verursacht wurden. In solchen Situationen ist eine Selbstbehandlung erlaubt.
Bei schwerwiegenderen Verläufen besteht dringend die Notwendigkeit, einen Facharzt aufzusuchen. Dies liegt vor allem an der Wahrscheinlichkeit einer Schädigung der Gelenkkapsel, die das Eindringen pathogener Bakterien in den Körper erleichtern kann.
Werden die Folgen der Verletzung nicht rechtzeitig beseitigt, kann es zum Verlust der Funktionalität des Gelenks kommen. In folgenden Situationen ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen:
- Ihre Knie tun sehr weh und Sie haben keine Informationen darüber, was Sie tun sollen;
- Das Schmerzsyndrom erhöhter Intensität verschwindet mehrere Tage lang nicht;
- Im Gelenkbereich kommt es zu Schwellungen, Rötungen und Fieber;
- Anstieg der Körpertemperatur;
- Verminderte motorische Aktivität, Blutergüsse.
Erfahrene Spezialisten führen eine gründliche Diagnose des Zustands des Kniegelenks durch, erstellen einen detaillierten Behandlungsplan und wählen die wirksamste Behandlung auch für die fortgeschrittensten Pathologien aus.
Behandlung von Knieschmerzen
Oft wissen Menschen nicht genau, was sie tun sollen, wenn ihre Kniegelenke schmerzen, und versuchen, die Beschwerden selbst in den Griff zu bekommen. Leider kann die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten und die Verwendung spezieller Salben zum gegenteiligen Ergebnis führen.
Um Schmerzen schnell zu lindern, ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Dabei werden nicht nur Medikamente eingesetzt, sondern auch physiotherapeutische Eingriffe durchgeführt und spezielle orthopädische Geräte eingesetzt. Dazu gehören Knieorthesen und Orthesen, die dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Rückfällen zu verhindern und eine schnellere Genesung zu gewährleisten.
Einnahme von Medikamenten
Zur Schmerzlinderung werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Steroidhormone, Vasodilatatoren und Chondroprotektoren verschrieben. Spezialisten verschreiben Schmerzmittel mit äußerster Vorsicht, da sie keine Rückschlüsse auf den tatsächlichen Zustand des Kniegelenks ermöglichen. Als nächstes werden wir detaillierter auf die verwendeten Medikamente eingehen:
- NSAIDs.Da die Beseitigung des Entzündungsprozesses und der Schmerzen die zentrale Aufgabe bei Beschwerden im Kniebereich ist, empfehlen Ärzte vor allem den Einsatz nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente. Zu diesem Zweck greifen sie auf spezielle Tabletten und Salben zurück. Wenn der Schmerz schmerzhaft wird, erhalten die Patienten intramuskuläre Injektionen. Wenn Ihre Knie leicht schmerzen, wird Ihnen jeder Arzt auf die Frage „Was soll ich tun? " zur Verwendung einer Salbe raten. Bei Verletzungen des Kniegelenks werden häufig Produkte verwendet, die Glykosaminoglykane enthalten. Um Schwellungen zu beseitigen, greifen sie wiederum auf Kompressen mit Dimethylsulfoxid zurück;
- Chondroprotektoren.Unabhängig davon, ob Ihre Knie nach dem Laufen oder nach einem langen Spaziergang oder vor dem Hintergrund anderer Pathologien schmerzen, kann nur ein erfahrener Arzt genau raten, was zu tun ist. Die allgemeine Empfehlung für alle Patienten zur Schmerzlinderung ist jedoch die Einnahme von Medikamenten mit Chondroitin und Glucosamin. Dank ihrer Verwendung ist es möglich, den Prozess der Wiederherstellung des Knorpelgewebes zu beschleunigen, oxidativem Stress vorzubeugen und das Wachstum gesunder Knorpelzellen sicherzustellen. Darüber hinaus tragen Chondroprotektoren zu einer schnelleren Rehabilitation nach einer Verletzung bei, minimieren die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Folgen und verursachen nahezu keine Nebenwirkungen. Gleichzeitig empfehlen Experten die Einnahme von Komplexen mit einem hohen Gehalt an Mineralien und Vitaminen;
- Antispasmodika und Vasodilatatoren.Sie helfen, die Gewebeversorgung zu verbessern, das Bindegewebe wiederherzustellen und Schwellungen zu beseitigen. Bei chronischen pathologischen Prozessen, zum Beispiel wenn Ihr Knie ein ganzes Jahr lang schmerzt, die Beschwerden wieder auftreten und Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, müssen Sie möglicherweise eine zusätzliche antibakterielle Therapie und immunbiologische Medikamente einnehmen.
Physiotherapeutische Verfahren
Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Ihr Knie beim Gehen schmerzt oder die Beschwerden chronisch sind, wird Ihnen jeder erfahrene Facharzt eine physiotherapeutische Behandlung empfehlen. Mit seiner Hilfe ist es möglich, die Wirksamkeit des Medikamenteneinsatzes zu steigern und die Medikamentenabgabe in die tieferen Unterhautschichten sicherzustellen.
Physiotherapeutische Verfahren helfen, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu beseitigen und die Entzündungsquelle zu reduzieren, außerdem normalisieren sie die motorische Aktivität und sorgen für die Entfernung von eitrigem Exsudat.
Auch wenn die Knie Ihres Kindes schmerzen und Sie überlegen, was Sie tun sollen, sind die folgenden Physiotherapieoptionen am effektivsten:
- Einwirkung eines Magnetfeldes auf den Körper;
- Lasertherapie;
- Exposition gegenüber elektrischem Strom in Kombination mit der Verabreichung von Arzneimitteln;
- UHF;
- Anwendung von galvanischem elektrischen Strom;
- Verwendung von Heilschlamm;
- Therapeutische Wirkung von Ultraschall;
- Massagebehandlungen;
- Paraffintherapie;
- Amplipulstherapie;
- Behandlung mit medizinischen Blutegeln;
- Akupunktur;
- Kältebehandlung;
- Diadynamische Therapie und andere ähnliche Verfahren.
Die Dauer einer Physiotherapie beträgt in der Regel 7-10 Eingriffe. Voraussetzung vor der Durchführung von Behandlungsmaßnahmen ist jedoch die Konsultation eines Facharztes.
UVT bei Knieschmerzen
Die UVT-Methode ist bei der Beseitigung von Erkrankungen des Bewegungsapparates weit verbreitet. Es basiert auf einer kurzzeitigen Einwirkung niederfrequenter Schallwellen auf das betroffene Gelenk.
Die starke analgetische Wirkung bei Stoßwellentherapiesitzungen wird durch folgende Prozesse erreicht:
- Verbesserte Durchblutung;
- Entwicklung neuer Blutgefäße;
- Verbesserter Stoffwechsel.
Es ist zu beachten, dass unter dem Einfluss von Stoßwellen eine Abnahme der fibrotischen Prozesse im Gewebe im Kniegelenk beobachtet wird.
Die größte Wirksamkeit wird durch die Anwendung der UVT-Methode zur Ablagerung von Calciumphosphatkristallen in den Sehnen erreicht. Die Technik zeichnet sich durch erhöhte Sicherheit und nahezu keine Nebenwirkungen aus.
UVT-Spezialisten bestimmen eindeutig die Anzahl der Behandlungssitzungen und deren Dauer und geben auch wertvolle Empfehlungen zur Durchführung anderer restaurativer Verfahren.
Die Notwendigkeit einer Punktion
Bei starker Schwellung entfernen Spezialisten eitrigen Inhalt, der die normale Funktion und Versorgung des Gelenks einschränkt. Um das Exsudat abzuleiten, wird unter dem Einfluss von Anästhetika eine Punktion mit einer Spritze durchgeführt.
Sollte bei physiotherapeutischen Eingriffen und der Einnahme von Medikamenten nicht das gewünschte Ergebnis erzielt werden, injiziert der Arzt Hyaluronsäure in das Kniegelenk oder führt eine periartikuläre Anästhesieblockade durch. Wenn eitrige Entzündungsprozesse festgestellt werden, wird die medikamentöse Behandlung mit dem Waschen des Kniegelenks mit einer medizinischen Lösung (Lavage) kombiniert.
Chirurgische Eingriffe bei Schmerzen im Kniebereich werden in seltenen Fällen durchgeführt, am häufigsten in fortgeschrittenen Situationen.
Bewegungstherapie bei Knieschmerzen
Bei Schmerzen im Knie empfehlen Experten häufig die Durchführung therapeutischer Übungen. Durch die regelmäßige Durchführung einfacher Übungen kann der Patient die motorische Aktivität des Gelenks schnell wiederherstellen, Schmerzen lindern und diesen Körperteil optimal belasten. Diese positiven Effekte werden durch die Verbesserung des Muskeltonus erreicht. Nach 8-10 Sitzungen können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen. Es ist wichtig, während der Physiotherapie plötzliche Bewegungen auszuschließen.
Folgende Übungen eignen sich für die Durchführung zu Hause:
- Der Patient nimmt eine „liegende" Position ein und streckt seine Beine nach vorne. Als nächstes führt er eine abwechselnde Beugung und Streckung der Finger der unteren Extremitäten durch;
- In der „liegenden" Position müssen Sie Ihre Beine strecken. Danach dreht der Patient seine Füße in verschiedene Richtungen und versucht, sie näher an den Boden zu bringen;
- In der „liegenden" Position und mit ausgestreckten Beinen sollte der Patient versuchen, die Zehen in Richtung Kniegelenk zu strecken;
- Der Patient nimmt die „liegende" Position ein. Dann legt er beide Hände unter das Knie und versucht, das Glied langsam zu beugen. In diesem Fall muss das Knie sanft in Richtung Brust angehoben werden;
- In der „liegenden" Position ist es notwendig, mit den Beinen Bewegungen auszuführen, die denen beim Fahrradfahren ähneln.
Präventionsmaßnahmen
Fragen wie: „Was tun, wenn der Nerv im Knie schmerzt? " oder „Welche Maßnahmen sind zu ergreifen, wenn die Knie nach einem langen Spaziergang schmerzen? " verlieren ihre Relevanz, wenn Sie einfache vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Diese beinhalten:
- Die Beseitigung infektiöser Prozesse und Zustände nach einer Knieverletzung sollte unter Aufsicht eines professionellen Spezialisten erfolgen;
- Es ist zwingend erforderlich, pathologische Prozesse chronischer oder erblicher Natur (Gicht, Diabetes, Mandelentzündung) zu beseitigen;
- Halten Sie ein normales Gewicht aufrecht, indem Sie übermäßig süße, salzige und fetthaltige Lebensmittel sowie alkoholische Getränke aus der Ernährung streichen;
- Machen Sie mäßige Bewegung;
- Nehmen Sie einmal im Jahr Chondroprotektoren ein und lassen Sie sich von einem Spezialisten untersuchen.
- Befolgen Sie die Regeln für gesunden Schlaf;
- Nehmen Sie täglich etwa 2-3 Liter stilles Wasser zu sich;
- Beseitigen Sie jede Möglichkeit einer Unterkühlung;
- Tragen Sie nur bequeme Schuhe und Kleidung;
- Vermeiden Sie es, längere Zeit in einer Position zu verharren.